Wirbelsäulengymnastik

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17.08.2017

Wirbelsäulengymnastik in der Gruppe

Dieser Kurs beinhaltet ein gezieltes Kräftigungs- und Stabilisationsprogramm für den ganzen Körper und speziell die Wirbelsäule. Ziel des Kurses ist es vorhandene Defizite oder Dysbalancen der Muskulatur zu vermindern bzw. zu beseitigen. Dabei steht die Vermittlung, Kontrolle und Korrektur der Übungen im Mittelpunkt.

Die Teilnahme kann über eine Mitgliedschaft im Verein erfolgen oder von einem Arzt verordnet werden (Rehabilitationssport).

 

Wirbelsäulengymnastik-Gruppen

Montags 08.30-09.30 Romina Lemm
  09.30-10.30 Romina Lemm
  10.30-11.30 Romina Lemm
  14.00-15.00 Achim Behr
  15.00-16.00 Dennis Lech
Dienstag 09.00-10.00 Dennis Lech
  15.00-16.00 Kerstin Klöter
  17.00-18.00 Romina Lemm
  18.00-19.00 Romina Lemm
Mittwoch 10.00-11.00 Romina Lemm
  11.00 -12.00 Romina Lemm
  16.30-17.30 Dennis Lech
  19.00-20.00 Saskia Henning
Donnerstag 09.00-10.00 Kerstin Klöter
  15.00-16.00 Gymn. für Ältere Dennis Lech
  16.00-17.00 Silke Noatzke-D`heur
  17.00-18.00 Maureen Helpenstein
  18.00-19.00 Maureen Helpenstein
Freitag 09.00-10.00 Dennis Lech
  14.00 -15.00 Achim Behr