Koordinationstraining

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17.08.2017

Koordinationstraining

Durch ein regelmässiges Koordinationstraining werden Bewegungen und Reaktionen des Körpers verbessert, sowie das Körpergefühl und das Körperbewusstsein gesteigert.

Das Koordinationstraining aktiviert auch gezielt unterschiedliche Bereich im Gehirn und wird somit z.B. nach einem Schlaganfall als wichtiger Therapiebaustein eingesetzt. Ebenso wird bei älteren Menschen das Koordinationstraining zur Sturzprophylaxe durchgeführt.