Herz-Kreislauftraining

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20.10.2017

Herz-Kreislauftraining

Hierbei liegt der Schwerpunkt auf der Verbesserung der Funktion (Ökonomisierung) des Herz-Kreislaufsystems (HKS). Dies kann bei Erkrankungen des HKS wie z.B. Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, paVk, Herzrhythmusstörungen oder operativen Eingriffen am Herzen durchgeführt werden. Bei Behandlungen von Herz-Kreislauferkrankungen bildet das Ausdauertraining heute neben der Medikamentengabe und dem Vermeiden der bekannten Risikofaktoren eine nicht mehr wegzudenkende Säule der Therapie.

Bevor Sie mit dem Training beginnen, sollte eine ärztliche Untersuchung erfolgen, um Risiken auszuschließen und ein zielgerichtetes Training durchführen zu können.

So kann die Belastbarkeit im Alltag deutlich gesteigert und Risikofaktoren (Bluthochdruck, Übergewicht, Bewegungsmangel) vermindert werden.